Pentingnya Pelembab bagi Manula
ANDA memiliki jenis kulit, kering ? Bisa jadi itu karena pengaruh usia atau
karena proses penuaan.
Akibat penggunaan sabun yang berlebihan, pemakaian pembersih berkadar alkohol tinggi,
kekurangan hormon estrogen, udara kering seperti ruang ber-AC, makanan yang dikonsumsi
tidak seimbang juga dapat mempengaruhi kulit.
Tips Mencegah Kulit Kering |
o |
Mandi menggunakan sabun yang mengandung pelembab |
o |
Pakailah lotion atau minyak pelembab yang mengandung tabir surya |
o |
Jangan berjemur atau terpapar matahari terlalu lama |
o |
Makan buah-buahan dan sayuran secara teratur |
o |
Istirahat yang cukup dan stop merokok. |
o |
Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin A dan C |
o |
Minum air putih minimal 8 gelas setiap hari. |
Dalam beberapa tahun terakhir populasi lanjut usia (lansia) terus meningkat, berbagai
perubahan sosial, kesehatan, nutrisi beserta permasalahannya pun menyertainya.
Di beberapa pusat perawatan lansia memperlihatkan, bahwa penyakit kulit lebih sering
didapatkan pada lansia dibandingkan populasi umum.
Menurut dr Vina Dwiana Savitri SpKK, dokter spesialis kulit dan kelamin RS Ansari Saleh
Banjarmasin, pada lansia perubahan kulit didasarkan atas dua fenomena, yaitu menua sejati
seiring dengan bertambahnya usia dan penuaan dini akibat paparan sinar matahari.
Berbagai fungsi kulit menurun akibat usia, antara lain penggantian sel-sel kulit,
fungsi pertahanan kulit, gangguan rasa, penyembuhan luka, respon imun, pengatur suhu pada
kulit, produksi keringat dan minyak serta produksi vitamin D.
Ada beberapa tanda kulit menua, antara lain kekeringan, kulit mengelupas, penipisan
kulit, hilangnya kekenyalan/ elastisitas kulit dan pembentukan beberapa benjolan kecil
berwarna coklat pada wajah serta leher.
Lansia bisa mengalami berbagai gangguan kulit, seperti eksim (dermatitis exematosa),
infeksi kulit akibat bakteri maupun jamur, gangguan kulit akibat kekurangan vitamin karena
diet yang tidak seimbang maupun akibat penyakit di dalam tubuh yang mendasari seperti
kencing manis, gangguan pembuluh darah dan sebagainya.
Gangguan pada kulit yang paling sering dirasakan dan mengganggu lansia adalah rasa
gatal. Gatal ini tidak berhubungan dengan penyakit kulit maupun penyakit sistemik atau di
dalam tubuh.
Gatal yang terjadi akibat menurunnya produksi keringat dan minyak, sehingga kulit
tampak kering, kasar dan bersisik. Kondisi ini akan memburuk dengan adanya peningkatan
frekuensi mandi dan penggunaan detergent/ sabun yang kuat. Rasa gatal ini menyebabkan
gangguan tidur dan dapat mempengaruhi kualitas hidup.
Menurut Vinna, kelembaban dan temperatur yang rendah berperan dalam menyebabkan rasa
gatal. Garukan karena gatal dapat menyebabkan luka-luka kecil di kulit yang akan merusak
pertahanan kulit, sehingga dapat menyebabkan infeksi. Sebagaimana diketahui, kulit
berperan sebagai penghalang/ penyaring terhadap benda asing atau pengaruh lingkungan asing
terhadap bagian dalam tubuh manusia.
Secara mendalam, fungsi pertahanan utama kulit adalah untuk mencegah kehilangan air,
mengingat pengaturan keseimbangan air sangat penting untuk kehidupan manusia berlangsung
baik.
Pertahanan kulit yang paling luar adalah lapisan kulit yang terluar (lapisan tanduk).
Lapisan kulit ini secara terus menerus berhubungan dengan dunia luar tubuh. Tanpa lapisan
ini, kulit menjadi kering.
Selain lapisan tersebut, ada pula zat-zat kimia yang membentuk suatu lapisan tipis di
permukaan kulit. Bila dilihat secara detail merupakan lapisan lemak yang berperan terhadap
kontrol dan pembatasan transpor air melalui kulit.
Untuk mencegah dan membantu mengatasi masalah kulit kering terutama pada lansia, perlu
adanya zat yang disebut dengan pelembab. Melembabkan kulit tidak hanya terbatas dengan
membasahi kulit agar lembab, namun juga harus dapat membuat kulit yang kasar bersisik
menjadi lebih lembut dan kenyal.
Penggunaan pelembab telah banyak diteliti dan ternyata multifungsi, tidak hanya
melembabkan saja tetapi dapat melakukan perbaikan dan memperbaiki fungsi pertahanan kulit
yang rusak. Beberapa bahan pelembab sudah digunakan sejak zaman dahulu, seperti lanolin
atau petrolatum terbukti memperbaiki kelembaban kulit dan fungsi pertahanan kulit.
Bahan tersebut diambil dari lemak binatang. Selain melembabkan, ada juga beberapa
pelembab yang berfungsi memperbaiki pertahanan kulit juga sebagai anti gatal.
Perawatan kulit pada lansia selain mengatasi penyakit yang mendasari, fungsi pertahanan
kulit juga perlu dijaga kelembabannya. drt |